Secretaria de Saúde de Ouro alerta sobre o câncer de Mama.

  A Secretaria Municipal de Saúde de Ouro reforça a importância da realização do Exame Preventivo do Câncer de Mama:

                     O CÂNCER DE MAMA

• v Como descobrir:

         Por meio do auto -exame (uma técnica na qual a mulher examina as próprias mamas):
         Toda mulher deve fazer este exame de sete a dez dias após a menstruação;

• – Caso não mênstrue mais, ela deve escolher um dia do mês para realizar o auto-exame.

• v Principais sintomas:

• – Nódulo ou tumor de mama;

• – Retração ou desvio do mamilo;

• – Alteração do contorno, da coloração ou do aspecto da pele, da massa ou da aureola;

• – Secreção cristalina ou sanguínea pelo mamilo;

• – Nódulo (caroço) duro na axila.

• v No banho
  Com seus dedos esticados, com a pele molhada ou ensaboados para realizar melhor, pressione suavemente a superfície da mama procurando alguma saliência, caroço ou apessamento.

           Não esqueça: mão direita para examinar  mama esquerda e mão esquerda para examinar mama direita.

• v Em frente ao espelho
  Procure inchaço, depressão da pele ou alterações do mamilo de cada mama, primeiro com os braços caídos ao lado do corpo, depois com os braços para o alto, acima da cabeça.
  Poucas mulheres apresentam mamas exatamente iguais.
• v Deitada
  Coloque a mão direita atrás da sua cabeça. Com os dedos indicador e médio da outra mão esticada pressione suavemente a mama direita, com movimentos circulares, da periferia da mama ate o mamilo. Faça o mesmo para examinar a mama esquerda.
• v Procurando secreção
  Aperte suavemente o mamilo de cada mama, com os dedos polegar e indicador. Se aparecer secreção abundante ou sanguinolenta fale imediatamente com seu medico.
   
• v Como Prevenir:
• – Aumente o consumo diário de frutas, legumes e verduras;
• – Evite alimentos gordurosos;
• – Pratique atividade física regularmente; mantenha o peso na medida certa.
•  v O câncer de mama te cura?
   Quando descoberto a tempo, o câncer de mama é curável.
    Procure seu medico ao perceber alguma alteração em suas mamas.

                          Rotina para diagnostico precoce do câncer de mama

                                        MULHER QUE SE TOCA, SE CUIDA.